健康咨詢描述: 產(chǎn)后7個(gè)月,經(jīng)常容易便秘,現(xiàn)在正在哺乳期,帶小孩經(jīng)常熬夜,吃水果沒(méi)用,有什么辦法,【萬(wàn)仁軟黃金膳食纖維補(bǔ)充劑】別個(gè)說(shuō)這個(gè)可以根治便秘,真的可以根治便秘嗎?可以喝祛濕茶,或者蜂蜜水嗎?
這個(gè)是一種粗纖維的補(bǔ)充劑,能夠緩解便秘的,但是要想根治便秘,可以通過(guò)飲食習(xí)慣和排便習(xí)慣來(lái)加以調(diào)整的,平時(shí)多喝一些蜂蜜水,多吃一些蔬菜水果,多吃一些粗纖維的食物,另外多參加戶外運(yùn)動(dòng),養(yǎng)成每天定期排便的習(xí)慣,注意休息,不要過(guò)度勞累,避免熬夜。
你現(xiàn)在是生完孩子后七個(gè)月,但是這段時(shí)間經(jīng)常發(fā)生便秘,因?yàn)闀?huì)經(jīng)常熬夜,可以適當(dāng)?shù)亩喑运?,多喝水,也可以喝一些蜂蜜水,還可以口服乳果糖口服液,它可以調(diào)節(jié)腸道的功能。
病情分析:
你好,哺乳期出現(xiàn)便秘,主要是飲食的因素以及活動(dòng)少的原因,比如高脂肪的食物吃得多。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議首先要飲食調(diào)理,比如多吃些新鮮蔬菜、水果,多喝水,可以喝一些蜂蜜水,多吃一些蘋(píng)果、香蕉、芹菜、火龍果等,忌辛辣、油膩性食物,并注意適當(dāng)活動(dòng),可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)。
2019-05-0816:50
以上是對(duì)“產(chǎn)后7個(gè)月。經(jīng)常容易便秘?!边@個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)您的描述,您的情況是哺乳期出現(xiàn)了嚴(yán)重的便秘的情況,進(jìn)行調(diào)整飲食和多飲水。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,您的情況建議每日飲水2000毫升以上,建議多吃新鮮蔬菜水果,多吃粗纖維性食物,如韭菜,芹菜西葫蘆等,建議每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)。
病情分析:
你好,引起便秘的原因有很多,最主要的還是平時(shí)的生活和飲食習(xí)慣
指導(dǎo)意見(jiàn):
每天早上喝一杯蜂蜜水,平時(shí)也要多喝白開(kāi)水,多吃新鮮的蔬菜和水果,香蕉和火龍果特別能預(yù)防便秘,吃藥的同時(shí)生活飲食習(xí)慣上調(diào),便秘是可以根治的
病情分析:
你好很愿意為您服務(wù),根據(jù)你的描述出現(xiàn)便秘是由于你生產(chǎn)后活動(dòng)量少,飲食不規(guī)律,蔬菜水果少,不定時(shí)排便,飲水量少,長(zhǎng)期熬夜,不要久坐不運(yùn)動(dòng)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
可以口服乳果糖潤(rùn)腸通便作用,多喝水或蜂蜜水,平時(shí)多食粗纖維的蔬菜和水果,必要時(shí)肛塞開(kāi)塞露,促進(jìn)排便,按摩腹部促進(jìn)腸蠕動(dòng),多運(yùn)動(dòng),養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
用于脾胃虛弱,體倦少食,脘腹疼痛,或?yàn)a痢腹痛;肺...[說(shuō)明書(shū)]
順氣降逆,消積止痛。用于嬰幼兒乳食內(nèi)滯證,癥見(jiàn)腹...[說(shuō)明書(shū)]
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