為什么便秘現(xiàn)在不是很堵了

      病情分析：
      考慮到您的便秘情況有所改善，您可用腸道益生菌，如有不適癥狀，到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診。
      指導(dǎo)意見：
      日常多喝溫?zé)崴?，保暖腹部不著涼。好多消化酶需要一定溫度才能夠發(fā)揮作用，進(jìn)食清淡易消化，忌食生冷硬辛辣刺激，油膩大的食物，多吃新鮮水果和蔬菜，營(yíng)養(yǎng)均衡豐富?？梢院人崮?。

      病情分析：
      便秘跟你的活動(dòng)量，飲食結(jié)構(gòu)，腸道功能都有關(guān)系，一般活動(dòng)少，吃的比較干，水分少，吃的蔬菜水果不多，就比較容易便秘，還有的有痔瘡也容易便秘，時(shí)間長(zhǎng)了就有點(diǎn)習(xí)慣，所以會(huì)感覺不太堵了
      指導(dǎo)意見：
      我考慮便秘跟生活飲食習(xí)慣還有運(yùn)動(dòng)量，腸道功能有很大關(guān)系，解決便秘就要多活動(dòng)，多吃蔬菜水果，如果有痔瘡，還要用藥把痔瘡治療好

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述。便秘可以服用點(diǎn)麻仁潤(rùn)腸丸。便秘嚴(yán)重是可以外用點(diǎn)開塞露，可以將雙手搓熱輕柔按摩腹部，順時(shí)針逆時(shí)針各20到30次，每只三到五回。
      指導(dǎo)意見：
      建議你保持心情舒暢，注意休息，不要熬夜。加強(qiáng)戶外鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。平時(shí)要多喝點(diǎn)溫開水。飲食上多吃點(diǎn)兒新鮮的水果蔬菜及粗纖維食物。盡量不要吃生冷辛辣油膩的食物。
      以上是對(duì)“為什么便秘現(xiàn)在不是很堵了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！