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腳底板，腳后跟疼痛，走一會就減弱

男 | 29歲 2019-11-25 16:53:14 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 從事工地管理，每天大約走10000_20000步，前段時間左腳弓部感覺有根筋拉不開，一走路就疼，早晨起來特別明顯，但是走一會就不疼了，一直也沒當(dāng)回事，每天晚上堅持燙腳，但是最近左腳的腳后跟開始疼，坐一會或者躺一會起來走路疼得厲害，不知道什么原因，也不知道應(yīng)該查什么

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楊光
楊光 浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長運動損傷和骨關(guān)節(jié)病的診治，主要從事膝關(guān)節(jié)半月板
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2022-11-18 16:31:33 我要投訴

      足跟疼痛一般是由于隨著年齡增加，運動過多，足跟退變，足底筋膜炎癥，產(chǎn)生疼痛癥狀。建議休息，減少負(fù)重活動，做跟腱牽拉運動。也可以嘗試熱敷，按摩理療的方法，促進(jìn)血液循環(huán)。長時間疼痛不緩解，就需要去醫(yī)院骨科或者疼痛科進(jìn)一步治療。
      

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