睡覺(jué)后腰兩側(cè)疼痛怎么辦？

      這個(gè)部位出現(xiàn)疼痛需要尋找原因的，如果長(zhǎng)時(shí)間的一個(gè)姿勢(shì)，或者說(shuō)過(guò)度的勞累，可能會(huì)出現(xiàn)疼痛，另外還需要考慮是不是有腎臟方面的問(wèn)題，應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行拍片彩超的檢查

      病情分析：
      這種情況也有可能是受涼啦，建議你最好做個(gè)腎臟彩超。有可能是腎虛的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      關(guān)鍵是要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，注意休息，避免受涼。也可以口服點(diǎn)兒六味地黃丸，匯源腎寶，多吃一些養(yǎng)腎的食物。

      病情分析：
      腰椎兩側(cè)疼痛考慮與過(guò)度勞累和休息不好密切相關(guān)，如果排除了休息不好和勞累過(guò)度的情況下，就要考慮是有腰肌勞損的情況！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      治療要注意局部保暖，可以貼一些藥物還進(jìn)行緩解，也可以進(jìn)行局部按摩、促進(jìn)局部微循環(huán)，改善局部血液供應(yīng)，也可以服用一些藥物來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)，平時(shí)要有一個(gè)良好的作息習(xí)慣，不要過(guò)度勞累，飲食上主要以清淡、易消化、營(yíng)養(yǎng)高的食物為主，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，避免吃一些辛辣、油膩、生冷等有刺激性的食物，盡量睡硬板床，避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)工作，特別是長(zhǎng)期彎腰工作！
      以上是對(duì)“睡覺(jué)后腰兩側(cè)疼痛怎么辦？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      就你所說(shuō)的這種情況，睡覺(jué)的時(shí)候腰兩側(cè)疼痛。這樣的情況可能與你工作太累有關(guān)。一定注意休息，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      睡覺(jué)的時(shí)候腰兩側(cè)疼痛，這樣的情況可能與勞累有關(guān)。一定要注意身體，避免過(guò)度勞累引起腰肌勞損。建議去醫(yī)院外科檢查確診。

      你好，很高興為你做解答，根據(jù)你所描述的情況來(lái)看，這不排除是患有腰間盤突出或是腰肌勞損疾病的可能導(dǎo)致的不適癥狀出現(xiàn)，建議在平時(shí)應(yīng)該要注意避免彎腰勞損或是長(zhǎng)時(shí)間的久坐，同時(shí)工作一定的時(shí)間后建議做頸肩腰部的適當(dāng)鍛煉來(lái)緩解不適，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉非常關(guān)鍵，建議可通過(guò)按摩熱敷等方法來(lái)緩解癥狀，具體情況建議需要到院做明確診斷檢查來(lái)確診。