健康咨詢描述: 冬天季節(jié)手腳冷,鼻子老是有點鼻塞的癥狀,熬點什么當(dāng)茶喝好點呢?
你好,手腳冰涼是氣血兩虛的癥狀,末梢循環(huán)不好,血的運行靠氣的推動,鼻子老是有一點鼻塞,還有可能是由于鼻炎,最好是先到醫(yī)院檢查,看看平時注意適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。
我想問下熬點什么湯喝,會有點輔助作用?
紅糖紅棗紅豆熬湯喝。
病情分析:
鼻子的情況可能是鼻炎引起的,與您體質(zhì)弱有關(guān)系,手腳涼是氣血虛引起。
指導(dǎo)意見:
您需要注意平時的飲食習(xí)慣,注意補(bǔ)氣血和蛋白質(zhì),多吃補(bǔ)血養(yǎng)血的食物,如菠菜、花生、黑木耳、雞肉、羊肉、海參等。水果可選用葡萄、紅棗、桂圓等,平時還要多參加運動的。
紅糖,紅棗,枸杞,生姜可以泡茶喝嗎?
可以的。
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