有問必答網(wǎng)心理健康科 → 產(chǎn)后第九天,我很焦慮。

產(chǎn)后第九天,我很焦慮。

女 | 26歲 2019-11-24 22:18:03 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 產(chǎn)后第九天,很焦慮,每天都很煩躁不安,沒有安全感,對(duì)未來沒有希望,老公說什么我都覺得心里難受委屈,想發(fā)火。老公和母親經(jīng)常會(huì)有矛盾我也不知道該怎么處理,只覺得好煩好煩,總認(rèn)為老公對(duì)我不夠好,不在意我的感受。對(duì)剛生的孩子沒有什么感情,覺得他是個(gè)負(fù)擔(dān),責(zé)任太大了,壓力也太大了。我也害怕以后帶不好他。害怕有了他就沒了自我,沒有了自己的空間自由,我覺得我很自私,但我沒辦法打消自己的這種想法。孕期老公不在身邊,一直有這種感受,持續(xù)了整個(gè)孕期。老公語言表達(dá)能力有限,經(jīng)常別人不理解他的意思他也不理解別人的意思,溝通也很難。

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劉芬
劉芬 東海縣人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 焦慮,抑郁,強(qiáng)迫,職場壓力,婚戀情感,人際關(guān)系,親 幫助網(wǎng)友:25903稱贊:6
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2019-11-24 22:22:00 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的敘述,你才產(chǎn)后第9天身體上的一個(gè)需要恢復(fù)的階段,同時(shí)還有面臨這么小的寶寶需要去喂養(yǎng),那么我們可能生活環(huán)境也有變化,這對(duì)于我們來講都是一個(gè)挑戰(zhàn)。
      指導(dǎo)意見:
      是啊,你會(huì)感覺到委屈,因?yàn)槟愕纳钭兓磺?,為了生了這個(gè)孩子都是與老公有關(guān)系。你會(huì)把你的壓抑憤怒的情緒都會(huì)發(fā)泄到老公身上。這時(shí)候你的情緒是需要老公幫你分擔(dān),可以把你的需要被理解,需要被尊重,需要被疼愛,這種心情可以表達(dá)給老公聽,讓老公支持到你關(guān)心到你。
      

劉秀梅
劉秀梅 聊城市茌平區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 親子關(guān)系,產(chǎn)后抑郁癥,焦慮障礙,睡眠障礙,植物神經(jīng) 幫助網(wǎng)友:18620稱贊:25
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2019-11-24 22:52:51 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)你的描述,要考慮產(chǎn)后抑郁癥的情況,需要進(jìn)行進(jìn)一步的調(diào)節(jié),最好去進(jìn)行系統(tǒng)的家庭心理咨詢。
      指導(dǎo)意見:
      建議首先自己要注意情緒的調(diào)節(jié),多與家人進(jìn)行溝通交流,把自己的不良情緒釋放出來。同時(shí),家人的配合是非常重要的,需要給你更多的關(guān)心理解以及生活上的照顧及幫助。所以,需要進(jìn)行家庭咨詢。
      

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