病情分析:
你好,根據(jù)你講述的情況,精神疾病恢復(fù)正常以后是可以打坐入定的,打坐入定可以分散注意力,
指導(dǎo)意見:
你現(xiàn)在這個年齡正是青春期發(fā)育時期,應(yīng)該把心里面壓力傾訴出來,學(xué)會自我調(diào)整心態(tài),多戶外參加一些集體性活動,選擇自己喜歡事情做,每天保持心情舒暢和樂觀心態(tài),保持充足睡眠時間,
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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