最近腰有點(diǎn)酸，需要怎么調(diào)理。
健康咨詢描述： 最近工作有點(diǎn)忙，一工作要就有點(diǎn)酸，坐下或者躺下就好點(diǎn)。
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病情分析：
你好，最近工作有點(diǎn)忙，一工作腰就有點(diǎn)酸，這個腰酸主要是疲勞造成的。
指導(dǎo)意見：
平常腰酸的時候就動一動，或者是坐下休息一下，再站起來走一走，平?？梢越Y(jié)合腰背肌訓(xùn)練。
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當(dāng)身體最近出現(xiàn)的腰部酸在臨床情況可以使身體出現(xiàn)了腎虛，過度疲勞，血液循環(huán)不良有關(guān)引起了病變表現(xiàn)，在醫(yī)生可以考慮通過補(bǔ)腎補(bǔ)氣養(yǎng)血，活血化瘀的方案進(jìn)行綜合性調(diào)理和治療。
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病情分析：
最近腰有點(diǎn)酸，可能跟你平時坐的時間比較長經(jīng)常做一些軟墊子有關(guān)系。也不排除近期有受涼。
指導(dǎo)意見：
這個情況的話，平時要適當(dāng)?shù)钠鹕砘顒右幌?，近期不要?fù)重，久坐久站可以做一下熱敷，由家人做一下輕柔的按摩
以上是對“最近腰有點(diǎn)酸，需要怎么調(diào)理?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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