男19歲半，營(yíng)養(yǎng)不良發(fā)育不良1.61米，體重87斤

男 | 19歲 2019-11-23 09:24:06 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：想要長(zhǎng)高5厘米現(xiàn)在這個(gè)年齡還可以嗎，16-19這3年沒(méi)長(zhǎng)高了。

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2019-11-23 09:32:07 我要投訴

這種情況在長(zhǎng)高的可能性不大了。可以去醫(yī)院拍片子，檢查一下骨齡如何，骨骺線是否閉合。還可以檢查體內(nèi)激素水平。如果骨骺線沒(méi)有閉合的話，可以多做跑跳運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)。

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2019-11-23 09:26:37 我要投訴

      病情分析：
      您好！根據(jù)你的描述的情況，身高與遺傳，營(yíng)養(yǎng)，運(yùn)動(dòng)及自身的生長(zhǎng)發(fā)育等因素影響有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)多吃一些含鈣及蛋白質(zhì)含量豐富的食物，如奶制品，豆制品，魚(yú)，蝦，瘦肉等，多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，如跑步，跳繩，打球，拉伸運(yùn)動(dòng)等，還有要保證充足的睡眠，不熬夜。

2019-11-23 09:28 ask92534723sl 追問(wèn)

我爸1.58我媽1.52這樣，我現(xiàn)在做拉伸運(yùn)動(dòng)籃球運(yùn)動(dòng)補(bǔ)鈣，花一兩年長(zhǎng)個(gè)5厘米有希望嗎

2019-11-23 09:40醫(yī)生回答：

你可以去醫(yī)院拍個(gè)骨齡片，如果骨骺線沒(méi)有閉合，還能長(zhǎng)高。

員新宇主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 兒童泌尿系感染嬰兒腹瀉小兒肺炎支原體肺炎小兒感冒小幫助網(wǎng)友：6285

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2019-11-23 09:32:12 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你的情況描述，19歲營(yíng)養(yǎng)發(fā)育不良身高1.61米，體重87斤，想要長(zhǎng)高，一個(gè)人的身高是受父母遺傳基因和后天營(yíng)養(yǎng)因素影響的。想看能否長(zhǎng)高應(yīng)去醫(yī)院拍片檢查，看骨垢線是否閉合，如沒(méi)有閉合是可以長(zhǎng)高的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      據(jù)你目前的情況，建議合理膳食，注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，積極參加體育鍛煉，注意出去多曬太陽(yáng)，增加機(jī)體抵抗力，促進(jìn)鈣的吸收，多吃水果蔬菜，多食高蛋白飲食，免食生冷辛辣刺激性食物。

      以上是對(duì)“男19歲半，營(yíng)養(yǎng)不良發(fā)育不良1.61米，體重87斤”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！