男十八歲體重慢慢的增加
健康咨詢描述： 男十八歲2019年初我還是110斤現(xiàn)在變成120斤了好像沒以前瘦了不過我看起來還是很瘦我想問我還會(huì)變胖嗎想變回以前的體重有辦法嗎？
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病情分析：
小伙子，不知道你身高多少，但我感覺你的體型一定很好，你這個(gè)歲數(shù)只要不是特別消瘦，或者特別肥胖，都是正常的，將來想胖的話很容易！
指導(dǎo)意見：
十八歲是學(xué)生階段，運(yùn)動(dòng)量也大，食物營養(yǎng)消耗也大，只要飲食規(guī)律，經(jīng)常參加有氧運(yùn)動(dòng)，你會(huì)非常健康
我不想胖想瘦我差不多一米七
別再瘦了，這樣就很好。關(guān)鍵是健康就好！
從你描述中知道你想讓體重回到一百一拾斤，可通過減肥的方法，飲食控制法每日清淡的飲食七分飽不吃油炸的飲食，配合運(yùn)動(dòng)鍛煉身體法有氧運(yùn)動(dòng)有條件的話游泳，或者跑步每天兩次共一小時(shí)多。
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