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腳后跟腫了一小塊，硬硬的

女 | 20歲 2019-11-22 23:55:18 1人回復(fù) 來自昆明市

健康咨詢描述： 腳后跟長(zhǎng)了一小塊，硬硬的，按著就疼，走路也會(huì)疼


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尚西亮
尚西亮 復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)肩、肘、膝、踝損傷診斷與治療及關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)。
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2022-12-30 13:59:37 我要投訴

      長(zhǎng)時(shí)間走路或者是穿的鞋子鞋底較硬。很容易不斷地摩擦，出現(xiàn)這種增生狀況并不算非常嚴(yán)重，建議更換寬松軟底兒鞋。要穿帶跟兒的鞋子。同時(shí)避免走路太多，站立太久，堅(jiān)持每天晚上熱水泡腳活血舒筋，貼膏藥比如奇正消痛貼。

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