有一只小腿有點腫了，還伴隨疼痛感

      你好，從你的病史描述和發(fā)的圖片看，考慮局部小血管破裂出血可能，建議局部冷敷，過兩天可以熱敷理療促進(jìn)血液循環(huán)，近期不要劇烈運動，可以繼續(xù)觀察看看，痛疼較重，建議到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院就診。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述這種情況，可以用毛巾熱敷或者熱水泡腳，在緩解腫脹疼痛，也可以外用云南白藥噴霧試試?？紤]是否受過外傷？
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議合理休息近期，避免過度活動或者劇烈運動。另外注意飲食，以清淡為主，不要吃辛辣刺激和海鮮，海帶等發(fā)物，暫時先觀察，暫時不要用藥。