胸一個大一個小，眼睛近視怎么調(diào)整

      指導(dǎo)意見：
      1、用好的調(diào)整型內(nèi)衣。用正確辦法佩帶，而且要買適宜的罩杯，不要讓胸外溢。一直堅持乳房處在正確位置。對避免胸部外擴(kuò)有一定的協(xié)助，肉是有記憶性，假如長期堅持佩帶，胸部就會記得它應(yīng)該在的位置記得千萬不要買小罩杯，要給胸部舒適的空間及維護(hù)。防止發(fā)作胸部外擴(kuò)的狀況。
      2、在日常生活中，我們只需多做運(yùn)動，就能處理細(xì)微的胸部外擴(kuò)的問題：雙臂移到胸前,兩個手掌合攏。堅持吸氣,兩掌用力緊壓,使兩個胳膊肘程度展開。的姿態(tài),一邊吐氣一邊努力挺直上身,使胸部感到有拉力,似乎上身的前后和胸部被拉伸開的感覺,堅持10秒后放松身體，重復(fù)5次為一組再就是有個雙手穿插的動作，針對胸部外擴(kuò)的一種運(yùn)動操，對避免胸部外擴(kuò)有一點的作用。