健康咨詢描述: 尿頻尿急,膀胱過度活動癥是什么病啊,嚴重嗎
你好,根據(jù)你描述的情況,女39歲,膀胱過度活動癥,就會引起尿頻,尿急,甚至尿失禁,建議你在醫(yī)生指導下進行治療,藥物的話可以服用哈樂和衛(wèi)喜康,除了藥物治療外可以進行膀胱的訓練和骨盆底肌肉的練習,平時一定要調(diào)節(jié)好心態(tài),生活中要保持健康的生活,積極鍛煉身體,增強體質(zhì)。
太陽出來的時候,到戶外多曬曬太陽,每次十五分鐘到半小時,有助于鈣的吸收
怎么訓練啊
你好,凱格爾訓練,1收縮骨盆底肌肉五秒鐘,如果5秒對于你來說太久,你也可以只收縮2~3秒,2,放松盆底肌肉10秒鐘,理想情況下,在重復練習之前你應該讓盆底肌肉休息10秒鐘,這個時間足夠它們來放松,避免拉傷,數(shù)到10再開始下一次重復練習,3,重復練習10次,如果開始是通過收縮肌肉5秒,收縮5秒鐘,放松10秒,并重復練習10次,這可以被認為是一組凱格爾練習,一次一組,這樣的練習就足夠了,而一天內(nèi)要做3~4組同樣的練習,但不要做多了。
這種情況你可以做一下尿常規(guī),你如果沒有尿路感染,西醫(yī)可能診斷為膀胱過度活動癥,可以通過中醫(yī)中藥藥的方法進行辨證治療,頻尿尿急在中醫(yī)講分為濕熱下注,脾腎濕寒,腎陰虛和腎陽虛等,可以通過開湯藥進行治療。
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