健康咨詢(xún)描述: 來(lái)大姨媽會(huì)有腿酸,我想問(wèn)下來(lái)大姨媽可以喝黑糖跟牛奶嗎?
你好,不是每一個(gè)人都適合喝黑糖,能否喝黑糖的話(huà),還是要看個(gè)人的體質(zhì),黑糖和牛奶不能同食,因?yàn)榕D讨械牡鞍踪|(zhì)與黑糖在高溫狀態(tài)下能發(fā)生糖基化反應(yīng),有可能會(huì)導(dǎo)致血管內(nèi)皮損傷,加速動(dòng)脈粥樣硬化。
你好,黑糖具有調(diào)理色素的功能,可以調(diào)理色素的堆積,預(yù)防色素沉著。牛奶含有蛋白質(zhì)和鈣。所以是可喝的,但是月經(jīng)期間不能喝涼的,要把牛奶加熱再喝,但是,要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡,不能喝太多。
病情分析:
如果是來(lái)月經(jīng)了當(dāng)然可以喝,但是建議要喝熱的,最好是喝點(diǎn)紅糖生姜水也要喝熱的,這個(gè)隊(duì)痛經(jīng)會(huì)有一定的止痛效果。
指導(dǎo)意見(jiàn):
來(lái)了月經(jīng)以后要注意休息,避免受涼,尤其是不能吃生冷刺激的食物,要多喝點(diǎn)熱湯,喝點(diǎn)熱紅糖水,如果是有痛經(jīng)的現(xiàn)象,建議還局部熱敷。
以上是對(duì)“來(lái)大姨媽的時(shí)候會(huì)有點(diǎn)腿酸”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
謝謝醫(yī)生,那來(lái)月經(jīng)也是可以喝牛奶嗎?
當(dāng)然可以呀,只是要喝熱的就行,不要喝涼的。
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