胳膊彎疼痛，肌肉也痛，

      這個考慮軟組織損傷導(dǎo)致的機(jī)率較大的，可以用點云南白藥氣霧劑噴噴看看怎么樣的。盡量避免少運(yùn)動有助于恢復(fù)的，多吃點新鮮蔬菜水果如獼猴桃這類的富含維生素多的食物。
      

      病情分析：
      從你所描述的癥狀來看考慮是肱骨外上髁炎的可能性比較大，這與長期勞損有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      平時注意休息及保暖，可以到醫(yī)院做理療、針灸治療?？诜幬锏脑捒梢苑寐戎Z昔康分散片、舒筋活血片，貼南星止痛膏治療看看。