21號開月經(jīng)的，今天還沒來

      你好。根據(jù)你的描述癥狀，不要劇烈活動就可以了，不要吃辛辣刺激的食物，不要熬夜，保證充足睡眠，保持標準體重對月經(jīng)的規(guī)律維持很重要，適度活動，強化生活方式，穿寬松棉質(zhì)透氣內(nèi)褲。
      

      病情分析：
      你好，你那意思是上個月21號來的月經(jīng)嗎？如果你平時月經(jīng)正常，那就去，應(yīng)該要來月經(jīng)了。
      指導(dǎo)意見：
      來月經(jīng)的時候注意休息，注意保持心情愉快。要吃辛辣生冷的食物。必須′注意保暖。
      
      以上是對“21號開月經(jīng)的，今天還沒來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你說的意思正常21號來月經(jīng)，但是今天沒來，也沒有必要著急，不用喝紅糖水，估計這幾天就會來月經(jīng)。因為正常月經(jīng)周期就是21－35天之間，平均是28天，所以提前一周和延后一周都是正常生理現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情，不要有心理負擔(dān)，不要熬夜，保證充足睡眠，估計這幾天就會來月經(jīng)了。在月經(jīng)期也不要著涼，不要吃辛辣和生冷刺激性食物，注意腹部保暖，加強營養(yǎng)物質(zhì)攝入，祝你身體健康。
      

      病情分析：
      今天就是21號了，如果平時月經(jīng)規(guī)律那就是要來月經(jīng)了，盆腔充血所以不適
      指導(dǎo)意見：
      你可以喝紅糖水，也可以熱敷小腹部，注意避免勞累，注意保暖，月經(jīng)期要保持外陰清潔，每天清洗外陰
      

      病情分析：
      你好，近兩天快要來月經(jīng)了，你可以多沖些熱的紅糖姜茶喝，注意保暖別熬夜。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時在月經(jīng)期間都要注意保健，特別是月經(jīng)期間不要吃生冷辛辣刺激性強的食物，有規(guī)律的作息。