有睡眠障礙，記憶力下降。反應(yīng)遲鈍

      病情分析：
      你好，這種情況是一種睡眠質(zhì)量不好的表現(xiàn)，可能是有很多的原因會(huì)造成失眠的癥狀，最多的都是自身的情緒處于一種焦慮的狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      要注意放松自己的情緒，多想一些開心的事，緩解自己的緊張感，睡覺前聽聽輕松的音樂，把自己的情緒平復(fù)和放松下來。
      

      病情分析：
      記憶力下降，思維反應(yīng)遲鈍，情緒低落，一直活動(dòng)減退并有失眠，如果是癥狀超過兩周就可以確診為抑郁癥。
      指導(dǎo)意見：
      如果你這種情況對(duì)自己的日常生活影響比較大，那么就需要去專業(yè)醫(yī)院的精神心理門診就診做相關(guān)的檢查以及抗吃藥調(diào)理。
      

      病情分析：
      根據(jù)病情分析
      |，每天做飛跑的夢(mèng)，工作經(jīng)過你的努力，會(huì)很順利可能有加薪的可能，2，是考慮問題太多，大腦疲勞，3，有可能是飲食不潔所以的胃腸道功能失調(diào)，4，緊張睡眠不足所致5，夜間嚴(yán)重的睡眠質(zhì)量不好，6，多方壓力大所致，7，心情不好，壓抑所致
      指導(dǎo)意見：
      建議你，減輕工作壓力，放松競(jìng)爭(zhēng)的意識(shí)，保證充足的睡眠時(shí)間，使全身心得到放松與休息，可進(jìn)行短的旅游等放松方法，也可參加同學(xué)聚會(huì)等
      
      以上是對(duì)“有睡眠障礙，記憶力下降。反應(yīng)遲鈍”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！