健康咨詢描述: 體檢之后發(fā)現(xiàn)有脂肪肝,想問一下要如何改善,防治?
你這種情況首先要看一下你的體重是否屬于肥胖類型的,或者是超標(biāo)準(zhǔn)的類型的,如果說體重超重的話,首先要做到的是進行運動減肥,平時要注意生活規(guī)律,飲食規(guī)律,避免暴飲暴食,盡量要低鹽低脂飲食。
脂肪肝就是脂肪組織在肝細胞內(nèi)的沉積導(dǎo)致的,可引起肝功能異常。輕中度脂肪肝不需要吃藥,只要調(diào)整飲食和生活方式,如控制飲食總量,尤其是碳水化合物和脂肪,加強運動。嚴(yán)重脂肪肝,出現(xiàn)肝功能異常,可加用護肝藥。
體檢之后發(fā)現(xiàn)有脂肪肝,這種情況建議平時多運動,注意飲食習(xí)慣,別吃高脂肪,高膽固醇的食物,要多吃蔬菜水果,然后再化驗一下肝功能,如果肝功能沒有異常,那就問題不大,不用擔(dān)心的
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病情分析:
脂肪肝的重要原因之一就是暴飲暴食、營養(yǎng)不均衡。暴飲暴食會導(dǎo)致我們的肝臟一下子接收太多食物,很容易造成我們的肝臟代謝障礙。平時喜歡吃肥肉、動物內(nèi)臟等高膽固醇、高脂肪的食物也有助于脂肪肝的生成。飲酒過度這也是導(dǎo)致脂肪肝的另一重要原因,酒精對于肝臟有一定的損害,過度喝酒就有可能導(dǎo)致肝臟受損,脂肪肝生成。
指導(dǎo)意見:
合理膳食,適度運動,保肝等治療。去除病因才有利于治愈脂肪肝。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu);適當(dāng)增加運動,促進體內(nèi)脂肪消耗。補硒及藥物治療。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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