健康咨詢描述: 我今年18歲男生,不知為什么就是從今年開始性格和之前不一樣了,在家里和父親講話很緊張,說每句話之前都猶豫很久,心里發(fā)慌,總感覺不自在了,之前從來沒有過,不知道是什么原因,真的很苦惱!
病情分析:
從你的描述知道,你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素,必須進(jìn)行調(diào)節(jié),不然會對你的生活造成影響的。
指導(dǎo)意見:
這種情況建議你應(yīng)該先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié),每天進(jìn)行適量的運(yùn)動,保證充足的睡眠,主動與人接觸,多參加一些活動,鍛煉自己的心理素質(zhì)和語言組織能力,慢慢調(diào)節(jié),會好起來的。
病情分析:
處于青春期當(dāng)中你會變得很敏感,所以說在與家人或者朋友溝通和交流的時(shí)候,難免會多想一些造成你自己的心理壓力。要注意放松自己的情緒
指導(dǎo)意見:
平時(shí)多和朋友們劉國公另平時(shí)多和朋友們交流和溝通,另外建議你參加一些集體活動,這樣可以有助于你調(diào)節(jié)好自己。其實(shí)和婦女交流時(shí)盡量的能夠直接地說明自己的想法。
我的這種情況正常嗎?已經(jīng)一年了,我很擔(dān)心。
就是一些心里的緊張與焦慮
病情分析:
看得出來,你是一個(gè)十七八歲的男孩子,正該是上高中或者大學(xué)一年級的年齡吧,這時(shí)候也是一個(gè)逐漸成長的過程
指導(dǎo)意見:
在一個(gè)人成長發(fā)育的過程當(dāng)中,并不是一帆風(fēng)順的,可能受到一些外界的干擾,在某一個(gè)關(guān)鍵點(diǎn),受到一些事情的影響而發(fā)生一些這張緊張焦慮的情緒,我們要慢慢的進(jìn)行自我的心理疏導(dǎo)和分析,和家人和老師保持良好的溝通,慢慢就會好起來,千萬不要著急
以上是對“青春期男生心理問題咨詢”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
我的這種情況正常嗎?我很擔(dān)心已經(jīng)一年了
多多的溝通理解交流
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