B族維生素可以和茶一起服用嗎？

      指導意見：
      可以一起吃，也就是說維生素b族可以用茶水服用，但是還是建議使用溫水服用維生素b族。維生素B包括維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、煙酸、泛酸、葉酸等。B族維生素是推動體內代謝，把糖、脂肪、蛋白質等轉化成熱量時不可缺少的物質。茶水對人體并沒有太大的副作用，中國歷史上有很長的飲茶紀錄，已經(jīng)無法確切地查明到底是在什么年代了，但是大致的時代是有說法的。并且也可以找到證據(jù)顯示，確實在世界上的很多地方飲茶的習慣是從中國傳過去的。