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出汗可以變白嗎或者怎么變白

女 | 16歲 2019-11-18 17:44:11 2人回復來自

健康咨詢描述：運動出汗可以變白嗎天生就黑想白一點怎么才能變白哦

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2019-11-18 18:37:52 我要投訴

想皮膚變白的話，首先需要注意防曬。其次是保濕局部多抹潤膚乳，讓皮膚始終滋潤。然后保證充足的睡眠和營養(yǎng)。多吃紅肉，雞蛋，牛奶，水果，蔬菜，堅果等食物，補充蛋白質(zhì)礦物質(zhì)和維生素，有助于美白皮膚。多參加體育鍛煉，促進皮膚的血液循環(huán)，也有助于美白皮膚。

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2019-11-18 17:48:36 我要投訴

      病情分析：
      你好，結合你所發(fā)的情況，出汗是對皮膚顏色沒有什么影響的，也不會變白。
      指導意見：
      平時運動出汗是不會讓黑皮膚變白的，建議平時多注意不要長時間曬太陽，不要過多在意就可以了。