我想了解下適度手淫是指什么

      你好，適當(dāng)?shù)氖忠鶎?duì)身體沒有太大的傷害，一個(gè)月3~5次屬于正常，手淫時(shí)不要過度用力，不要頻繁手淫，頻繁手淫會(huì)導(dǎo)致腎虛，平時(shí)注意飲食規(guī)律，多參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，保持心情舒暢，祝您健康。
      

      病情分析：
      自慰本身不會(huì)帶來任何損害和不良后果，但是過度自慰就屬于一種心理障礙，并且會(huì)嚴(yán)重影響身體健康，造成一些泌尿生殖系疾病，性神經(jīng)衰弱等
      指導(dǎo)意見：
      由習(xí)慣性自慰長期發(fā)展，進(jìn)入青年時(shí)期，相貌上年紀(jì)輕輕滿頭白發(fā)甚至脫發(fā)，張嘴口臭齒黃。體能上虛乏無能。性格上低落孤僻，不善交際。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，適度手淫就是每周可以手淫1-2次，但是手淫一定要注意衛(wèi)生，以免引起感染。頻繁、重度的手淫可引起疾病像前列腺炎，遺精，早泄等，不育也是有可能的。
      指導(dǎo)意見：
      建議不要手淫，如果現(xiàn)在身體沒有其他異常癥狀，可以暫時(shí)觀察，不要再手淫即可，如果身體有異常癥狀，要及時(shí)到醫(yī)院就診檢查，根據(jù)病情病因采取治療，建議你多讀書，多運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力，以學(xué)習(xí)為主。
      
      以上是對(duì)“我想了解下適度手淫是指什么”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！