健康咨詢描述: 女兒4歲了,最近2個月每天早餐喝各種豆子(黃豆,黑豆,紅豆,核桃,紅棗,百合,薏仁米,黑米)打的豆?jié){,吃一個雞蛋,這樣搭配可以嗎?聽別人說小孩子不能喝豆?jié){
五谷雜糧粥對于兒童來說是比較好的一種食品,只要孩子沒有相應食物的過敏史是可以食用的。兒童食用豆?jié){也沒有問題,都是比較健康的食物。食物雖好,也不能每天都吃藥,定期更換種類才會更吸引孩子的食欲。
病情分析:
你所咨詢的小孩子不能喝豆?jié){的問題,不是完全對的,只是小孩子不易豆?jié){喝太多,喝多會引起消化不良。
指導意見:
只要寶寶無消化不良,無過敏等方面的疾病,是可以喝豆?jié){的。豆?jié){中的主要成分是蛋白質(zhì),可以給人體補充蛋白,增加身體的抵抗力,喝豆?jié){也對寶寶的生長發(fā)育有非常好的作用。
請問這么多豆子搭配可以嗎?
用不著這么多搭配,紅豆薏米紅棗、紅棗核桃黑芝麻、黑豆花生上黑芝麻…這樣搭配,可以買一本專門制作豆?jié){的書,或者網(wǎng)上百度一下。
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