大姨媽前后情緒不穩(wěn)定，特別容易發(fā)脾氣。

      這個需要自我克制，沒有太好的辦法，平時要保持心情愉快，不要有一些過激的情緒波動，再來月經(jīng)前后要注意保持，不要吃寒涼辛辣刺激的食物，注意保暖，不要著涼。
      

      主要看看平時會不會如果只是月經(jīng)前期出現(xiàn)，那么可能就是月經(jīng)前情緒波動的問題，可以使用一些解郁安神顆粒是可以幫助調整情緒狀態(tài)的，另外要注意睡眠的充足，要注意適度的運動。
      

      根據(jù)你描述的情況看，你這種情況像是經(jīng)期綜合征。與人的性格有一定的關系，像這種情況你多培養(yǎng)些興趣愛好，每當該來月經(jīng)的時候就找些別的事情去做來轉移注意力，比方說你可以聽聽舒緩的輕音樂，看看搞笑的視頻，遇到問題換個角度去考慮，冷靜理性的去處理。如果有條件的話，也可以做個心理的疏導治療。
      
      以上是對“大姨媽前后情緒不穩(wěn)定，特別容易發(fā)脾氣?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，月經(jīng)前一周的時候出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定，煩躁等癥狀，是和體內激素的變動有關的，屬于經(jīng)前期綜合征。
      指導意見：
      經(jīng)前期綜合征指周期性在黃體期出現(xiàn)的以情感、行為和軀體障礙為特征的綜合征。主要表現(xiàn)為煩躁易怒、失眠、緊張、壓抑以及頭痛、乳房脹痛、顏面浮腫等?？梢杂绊憣W習和生活。治療只要是藥物治療和心理治療。
      

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況根據(jù)生理周期的變化是會有明顯的性激素在月經(jīng)周期子宮內膜脫落前后引起雌激素和孕激素波動而出現(xiàn)以情緒易怒及臨床乳腺脹痛及腰困現(xiàn)象等，也與心理的行為異常有一定關糸。
      指導意見：
      建議您在月經(jīng)周期前有意識的自我放松和有氧運動，進行規(guī)律作息和飲食忌口辛辣刺激性食物，通過放松運動和聽音樂等緩解壓力和減少情緒的變化，必要時可進行性激素水平的檢查，在醫(yī)生的指導下調節(jié)內分泌。