腳趾頭木木的，活動后好轉(zhuǎn)無癥狀

      病情分析：
      腰椎間盤突出首選保守治療，發(fā)作期多休息，在家睡硬板床，注意腰部保暖，可以吃點甲鈷胺膠囊等藥物，外用傷濕止痛膏等膏藥，有條件做點局部理療，拔火罐治療，針灸，按摩，腰背肌功能鍛煉等。
      指導(dǎo)意見：
      

      根據(jù)你所講的病史，提供的情況，既然活動后麻木有好轉(zhuǎn)的話，應(yīng)該要考慮是周圍神經(jīng)炎的病變，跟椎間盤突出不一定有關(guān)系，至于缺乏維生素d的話，可能會引起骨質(zhì)的疏松，我個人建議你在補充維生素d同時，還需要服用甲鈷胺等營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，可以考慮用中醫(yī)的針灸治療，刺激穴位。

      病情分析：
      這種情況考慮和腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)刺激有關(guān)，一般平常長期久坐、久站，不合理的用力搬運重物等因素刺激后容易發(fā)生，主要癥狀除了會有當(dāng)前情況外，還會有腰部酸痛的情況存在
      指導(dǎo)意見：
      建議目前可以通過口服乙哌立松片配合洛索洛芬鈉緩釋片來進(jìn)行治療，另外您還有骨質(zhì)疏松的情況存在，還需要配合口服碳酸鈣D3片來進(jìn)行改善骨密度治療，平常在生活上注意多吃富含鈣質(zhì)的食物，天氣好的時候多外出曬曬太陽，另外平常還需要注意腰部保暖，避免受涼刺激
      以上是對“腳趾頭木木的，活動后好轉(zhuǎn)無癥狀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！