手掌心食指屈肌腱斷裂
健康咨詢描述： 手術(shù)后三周已經(jīng)拆線食指彎曲脹痛伸直傷口處有拉著，現(xiàn)在想知道后續(xù)怎么樣恢復(fù)手指以及正確的鍛煉方式，和預(yù)防再次斷裂和錯(cuò)誤的鍛煉方式，鍛煉方式方法每天鍛煉次數(shù)，希望醫(yī)生們給我一個(gè)正確的鍛煉指導(dǎo)，謝謝
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你這種情況，肌腱斷裂，雖然縫合肌腱，但是還需要功能鍛煉，才能恢復(fù)正常。鍛煉包括主動(dòng)與被動(dòng)運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)強(qiáng)度剛開(kāi)始小，以后逐漸增加活動(dòng)量，就不容易導(dǎo)致肌腱斷裂。過(guò)段時(shí)間就能恢復(fù)正常。
像我這種情況食指屈肌腱斷裂，鍛煉的正確方式是什么？比如說(shuō)是食指彎曲脹痛伸直傷口處有拉扯，我應(yīng)該怎么樣去鍛煉呢？還有每天次數(shù)是多少，需要注意些什么
這個(gè)沒(méi)有具體標(biāo)準(zhǔn)，活動(dòng)次數(shù)沒(méi)有限制，強(qiáng)度需要限制。
鍛煉的正確方式呢？
就伸手指與彎曲手指，主動(dòng)與被動(dòng)
被動(dòng)是什么意思？還有力度怎么把握
被動(dòng)就是自己不能完全伸直，需要另一只手輔助彎曲或者伸直手指。力度讓自己不過(guò)于疼痛。
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一般情況下來(lái)說(shuō)，肌腱的損傷拆完線已經(jīng)有三周了，最少要4~6周的以后再鍛煉，目前來(lái)說(shuō)不要鍛煉的太劇烈，需要適當(dāng)?shù)穆腻憻?，小幅度的，?天的活動(dòng)幅度要大于第1天。
像我這種食指掌心處屈肌腱斷裂，后期怎么鍛煉的，怎么樣才是正確的鍛煉方式方法呢？對(duì)恢復(fù)有幫助的，還有每天的次數(shù)，需要注意些什么？
次數(shù)的話不限制，但是盡可能的第2天活動(dòng)的幅度要大于第1天，不要突然性的增大。
怎么做才是正確的鍛煉方式方法呢？
把你這個(gè)手指伸到不能伸了以后。就行了，第2天升的幅度要大于這一天。
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病情分析：
你好，向你描述的這種情況是食指屈肌腱斷裂手術(shù)后已經(jīng)三周了，現(xiàn)在需要進(jìn)行康復(fù)鍛煉，這種情況下需要注意要循序漸進(jìn)的進(jìn)行，不能過(guò)度用力的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你可以考慮熱敷，泡洗后再進(jìn)行手指的屈伸鍛煉，一定要注意活動(dòng)的角度要循序漸進(jìn)，不能使用爆發(fā)力，一天至少進(jìn)行手指得屈身鍛煉三五次，每次半小時(shí)左右。同時(shí)需要注意逐漸的增加出身的角度，一天比一天加大一點(diǎn)，但是要注意，不要過(guò)度。
以上是對(duì)“手掌心食指屈肌腱斷裂”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
醫(yī)生你好，屈伸鍛煉指的是食指一直，還是正個(gè)手另外食指現(xiàn)在屈伸尺度不大可以用另一只手被動(dòng)他彎曲嗎，醫(yī)生能給我講一下鍛煉的詳細(xì)正確恢復(fù)方式嗎？
不可能單獨(dú)一個(gè)手指進(jìn)行屈伸的，可以整個(gè)手掌的手指都進(jìn)行一起的鍛煉。
怎么樣？鍛煉呢？是怎指手掌手指進(jìn)行彎曲鍛煉嗎？
我已經(jīng)說(shuō)的很明白了，我又沒(méi)辦法給你進(jìn)行表演，就是手指屈、伸鍛煉一下就是。
但是我感覺(jué)手掌在做握拳的時(shí)候食指彎曲不能達(dá)到，所以我要怎么做呢？麻煩醫(yī)生能在說(shuō)詳細(xì)一點(diǎn)嗎？
已經(jīng)給你說(shuō)了，就是因?yàn)榇虿坏?，所以才進(jìn)行鍛煉的。
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