健康咨詢描述: 你好,醫(yī)生,我今天20歲,我初中已經(jīng)開始手淫了,一味地追求快感,手淫十分嚴(yán)重,目前情況就是,已經(jīng)出現(xiàn)了早泄,手淫不到一分鐘就會射精了,然后我今年,慢慢覺悟,已經(jīng)戒掉手淫兩個多月了,在學(xué)校,我基本每晚都會去跑步,我想知道,我能不能恢復(fù)?生活上應(yīng)該注意什么?需要怎么樣做?
病情分析:你這種情況不是早泄。男人自慰是一種追求快感最大化的行為,所以無論是刺激的強(qiáng)度還是頻率都很高,絕大多數(shù)人在這個過程中都是一個激烈沖刺的狀態(tài)。由由于自慰的時候整個人是完全處于一種放松的狀態(tài),對射精時間控制的意識能力變?nèi)?。并且人手的握力要?qiáng)于陰道肌肉的收縮力,所以感受到的性刺激會很強(qiáng),有快感便急速泄出來,不容易急剎車。所以很容易出現(xiàn)射精快的情況。指導(dǎo)意見:關(guān)于自慰和早泄的關(guān)系,從作用機(jī)理上來說兩者是沒有聯(lián)系的。自慰是一種單人性愛的形式,和多人的抽插性行為沒有本質(zhì)上的區(qū)別。換句話說做愛不會導(dǎo)致早泄,自慰自然也不會。關(guān)于自慰導(dǎo)致早泄的擔(dān)心更多源于大多數(shù)人對于“自慰有害身體健康”的刻板印象。對自慰的錯誤認(rèn)知導(dǎo)致人們在進(jìn)行過程中心理緊張、壓抑,部分人也可能是因害怕手淫被發(fā)現(xiàn)而總想著快點(diǎn)射,解決問題就好了,自然會導(dǎo)致射得快。
醫(yī)生,我記得我之前最嚴(yán)重的時候,就是手淫幾十秒就射了,不過我現(xiàn)在已經(jīng)解除手淫兩個多月了,沒手淫的想發(fā)了。醫(yī)生,接下來我該怎么做?
就這樣順其自然的生活,加強(qiáng)鍛煉
病情分析:
從你的描述知道,你以前有手淫的習(xí)慣,并且手淫對你的也有一定的危害,現(xiàn)在開始戒掉完全可以恢復(fù)。
指導(dǎo)意見:
建議你每天進(jìn)行適量的運(yùn)動,保證充足的睡眠,多與同學(xué)朋友交流,保持情緒穩(wěn)定,心情愉快,當(dāng)出現(xiàn)手淫的想法時可以轉(zhuǎn)移一下注意力,對自己要有信心,你這么年輕完全可以恢復(fù)。
也是,我已經(jīng)出現(xiàn)早泄的情況了,戒掉真的能夠好嗎?還有,泡枸杞子水喝有用嗎?
先自己進(jìn)行調(diào)節(jié),先不要想其他的方法了。
醫(yī)生,有時候我會更加嚴(yán)重,手淫幾十秒就射了,不過還要,我現(xiàn)在對手淫一點(diǎn)想法都沒有了,醫(yī)生。我在飲食方面應(yīng)該注意什么?多吃什么之類的。
飲食方面多吃富含維生素的飲食,避免吃辛辣刺激性的食物,祝你天天快樂!
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導(dǎo),掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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