健康咨詢描述: 最近幾個(gè)月不知道怎么回事,胖了將近十斤,肚子特別明顯,大了好多,看著像懷孕五個(gè)月的肚子一樣
人的增胖,都是因?yàn)槌缘脑黾恿?,而運(yùn)動(dòng)減少了,這樣吃進(jìn)去的食物變成了熱量,沒能夠及時(shí)消耗,就變成了脂肪,在腹腔內(nèi)以及腹壁下沉積,就會(huì)造成腹部肥胖。這種情況建議要控制飲食,尤其是減少晚間的進(jìn)食量,要多運(yùn)動(dòng),只有這樣才能逐漸減肥。
我之前有一段時(shí)間特別喜歡吃炸雞,后來發(fā)現(xiàn)胖了就很少吃了
控制也是在運(yùn)動(dòng)
那你這種情況排除懷孕了嗎?這個(gè)一定要看一下這個(gè)是不是經(jīng)常坐著?然后不經(jīng)常鍛煉導(dǎo)致的這種脂肪堆積?這種情況應(yīng)排除這個(gè)懷孕的可能性,一定要堅(jiān)持鍛煉身體。這個(gè)一定要注意一下,這個(gè)鍛煉身體這非常重要的,不要吃一些油膩性比較大的和含碳水化合物多的東西
出現(xiàn)三個(gè)月腹部大,胖了近10斤,如果是育齡婦女的話,首先應(yīng)該排除懷孕,如果不是懷孕,建議到醫(yī)院婦科做相關(guān)檢查,看看有沒有肌瘤等其他情況。
若無相關(guān)器質(zhì)性疾病,可以采用中藥來辨證施治,整體調(diào)理。
你這種情況屬于腹型肥胖,考慮腹腔內(nèi)以及腹腔皮下脂肪比較多,建議平時(shí)科學(xué)規(guī)律的生活,不要吃高熱量食物,每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)一小時(shí)以上,盡量將體重控制在正常范圍。
病情分析:
根據(jù)你的三個(gè)月之間胖了十多斤,這個(gè)情況的敘述如果沒有什么不適,可能是你進(jìn)食多,活動(dòng)少而導(dǎo)致的脂肪堆積引起的體重增加尤其是腹部。
指導(dǎo)意見:
為了保持身體健康,建議你去醫(yī)院進(jìn)行一下婦科B超檢查,化驗(yàn)血脂血糖有無異常,同時(shí),加強(qiáng)鍛煉身體,控制飲食,保證每天一次大便。
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