我也不知道我這屬不屬于是抑郁癥
健康咨詢描述： 經(jīng)常到一個人的時候就莫名其妙的想哭有一種相死的感覺，并且情緒十分低落。
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病情分析：
沒有任何原因的出現(xiàn)情緒低落，高興不起來，想哭，自卑自責(zé)，乏趣，對周圍一切事物都失去了興趣，重者悲觀厭世，出現(xiàn)自殺自殘行為，都是抑郁癥的表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見：
抑郁癥的主要表現(xiàn)就是情緒低落，高興不起來，自卑自責(zé)，乏趣，悲觀厭世，根據(jù)你的以上病情如果持續(xù)時間超過兩周以上就基本可以確定診斷，建議服用抗抑郁藥物治療。
病情分析：
你也可以情況是出現(xiàn)了抑郁情緒，可能是由于在生活中積累了較多的負(fù)面情緒沒有及時有效釋放掉導(dǎo)致的
指導(dǎo)意見：
建議平時多參加戶外體育運(yùn)動，通過體育運(yùn)動釋放掉不良情緒和心理壓力，學(xué)會放松自己的心情，晚上睡覺前用熱水泡腳10分鐘，聽一聽讓自己放松的音樂，這些都有助于改善情緒的，如果不能自行調(diào)節(jié)，需要到正規(guī)三甲醫(yī)院的心理門診診治，可以通過心理治療結(jié)合藥物治療促進(jìn)病情好轉(zhuǎn)
疾病百科| 抑郁癥
溫馨提示：
早發(fā)現(xiàn)，及早治療。
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