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情緒不穩(wěn)定,頭腦不清晰

女 | 13歲 2019-11-16 16:20:56 2人回復(fù) 來自南充市

健康咨詢描述: 有想要去死,情緒不穩(wěn)定的時候需要掐自己才能保持清醒,頭腦有的時候不清晰無法正常思考

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肖杰男
肖杰男 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,抑郁癥,躁狂癥,焦慮癥,更年期綜合癥, 幫助網(wǎng)友:6226
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2019-11-16 16:42:36 我要投訴

      你好!目前你描述的表現(xiàn)考慮是抑郁癥,建議你及時到網(wǎng)上搜索抑郁自評量表測試一下看看,如果結(jié)果提示抑郁癥的話就要及時調(diào)整心態(tài)放松心情,多做戶外活動,增強體育鍛煉!避免獨處,多與朋友交流溝通!
      

陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關(guān)系,兒童厭學(xué),各類 幫助網(wǎng)友:68814稱贊:44
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2019-11-16 16:34:33 我要投訴

      病情分析:
      你好,你現(xiàn)在才13歲剛剛進入青春期,容易出現(xiàn)內(nèi)心敏感,遇到事情不夠冷靜就會出現(xiàn)情緒的變化,比如焦慮抑郁,當(dāng)人心情不好的時候會有沖動的心理或者是行為。
      指導(dǎo)意見:
      以上這些都是青少年內(nèi)心常出現(xiàn)的一些問題,但是作為你來說一定要學(xué)會管控好自己的情緒,具有自己的減壓方式,當(dāng)不愉快的時候可以外出走動走動,找朋友聊聊天,有困難可以求助老師,家長的幫助,一定不要傷害自己,更不要想著去死,一定要珍惜生命。
      

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