健康咨詢描述: 小時候家里的浴霸燈泡壞了,炸了一個。非常害怕,看到他就害怕。不敢進有浴霸的浴室。但是這個東西太常見了。不能避免接觸到他。但是無論如何我都不敢面對他,不看他想想也很恐怖。
引起上述癥狀的原因很多。一方面與精神心理因素有關。例如受環(huán)境因素的影響。或者合并有某些精神心理疾病,例如恐懼癥。另一方面也與個性有關。例如內向敏感缺乏自信心。嚴重者會影響其社會功能。必要時進行心理治療或者是藥物治療。
你說的這種情況,主要是你在小的時候經歷了浴霸的燈泡爆炸,在你的心里造成了陰影。最好能去當?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生做個心理的治療,對你可能會有幫助,自己也要多培養(yǎng)些興趣愛好,每當出現(xiàn)害怕焦慮的時候,就找一些別的事情去做,想一些別的事情來轉移注意力。
病情分析:
根據(jù)你的描述多考慮是小的時候負面事件對您的心理造成一定的陰影,建議不要過于緊張,試著讓自己放松心情。
指導意見:
可以在心理醫(yī)生的指導下進行一些適應性的訓練,讓自己慢慢克服內心的恐懼。平時要學會自我心理調節(jié),保持輕松愉快的心情,不要有過重的心理負擔和壓力。也不要過于害怕和恐懼。積極配合醫(yī)生進行心理疏導治療。
以上是對“對生活常見物品的恐懼”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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