腎虛腰疼，有長期手淫史

      腰痛可以見于腎虛，也可以見于腰椎間盤的病變。建議首先要排除器質(zhì)性的疾病，可能才能考慮腎虛腰痛，首先要戒除手淫，明確是腎虛導致的腰痛，可以應用中藥調(diào)理治療。
      

      你好！過頻手淫導致腎虛需及時到正規(guī)三甲醫(yī)院中醫(yī)科就診，由?？漆t(yī)生辯證后進行中醫(yī)藥調(diào)理，日常需注意休息，戒除不良嗜好，轉(zhuǎn)移注意力，避免接觸黃色書籍及視頻資料，作息規(guī)律，保證充足睡眠。
      

      考慮是長期手淫引起的腎陽虛，可以口服金匱腎氣丸進行對癥治療。平時飲食上多吃核桃，枸杞，黑豆，黑米，羊肉，韭菜等補腎的食物，戒除手淫，注意休息，不能熬夜，加強鍛煉，提高身體素質(zhì)。
      
      以上是對“腎虛腰疼，有長期手淫史”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)您的描述，首先要戒掉手淫的壞習慣，對癥服點藥即可。
      指導意見：
      建議線下口服金匱腎氣丸、桂附地黃丸等治療，平時注意多喝水少熬夜，禁食辛辣食物，多做倒走，可以適當針灸理療，密切觀察，必要時線下醫(yī)院就診。