最近兩個月膝蓋酸痛髕骨里面疼

      根據(jù)你所描述的癥狀，跑步練瑜伽后雙膝會痛，還有依據(jù)你的年齡，有可能是進入絕經(jīng)期，雌性激素下降引起鈣的流失造成疼痛，也有可能是膝關節(jié)的原因引起的疼痛。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這種情況主要是由于運動量過大或者是運動方式不當造成的膝關節(jié)損傷，有可能是膝蓋軟組織損傷或者是半月板損傷。
      指導意見：
      這種情況建議你要停止運動，注意休息，及時觀察，看癥狀是否緩解，同時可以熱敷或者烤電，加強血液循環(huán)，如果疼痛持續(xù)可以貼敷膏藥。
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