最近兩個(gè)月膝蓋酸痛髕骨里面疼

      根據(jù)你所描述的癥狀，跑步練瑜伽后雙膝會(huì)痛，還有依據(jù)你的年齡，有可能是進(jìn)入絕經(jīng)期，雌性激素下降引起鈣的流失造成疼痛，也有可能是膝關(guān)節(jié)的原因引起的疼痛。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這種情況主要是由于運(yùn)動(dòng)量過大或者是運(yùn)動(dòng)方式不當(dāng)造成的膝關(guān)節(jié)損傷，有可能是膝蓋軟組織損傷或者是半月板損傷。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你要停止運(yùn)動(dòng)，注意休息，及時(shí)觀察，看癥狀是否緩解，同時(shí)可以熱敷或者烤電，加強(qiáng)血液循環(huán)，如果疼痛持續(xù)可以貼敷膏藥。
      以上是對(duì)“最近兩個(gè)月膝蓋酸痛髕骨里面疼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！