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身高163能長(zhǎng)十厘米嗎

男 | 16歲 2019-11-15 20:53:00 4人回復(fù) 來(lái)自潮州市

健康咨詢(xún)描述: 今年16歲還有機(jī)會(huì)在長(zhǎng)10厘米左右嗎,才163,父母也不怎么高,分別為172和155

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姜楠
姜楠 遼寧省健康產(chǎn)業(yè)集團(tuán)本鋼總醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,小兒哮喘,矮小癥 幫助網(wǎng)友:10649
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2019-11-15 20:57:56 我要投訴

      你好,男生16歲身高1米63。另理論上來(lái)講應(yīng)該還會(huì)繼續(xù)長(zhǎng)高,但身高增長(zhǎng)速度會(huì)減慢。保障充足的睡眠時(shí)間,在11點(diǎn)之前進(jìn)入深睡眠狀態(tài)。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉以及在食物當(dāng)中富含鈣和蛋白質(zhì)。都有助于長(zhǎng)高。
      

楊士承
楊士承 辛集市第二醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 小兒肺炎支原體肺炎,新生兒高膽紅素血癥,營(yíng)養(yǎng)性缺鐵 幫助網(wǎng)友:36181稱(chēng)贊:127
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2019-11-15 20:58:19 我要投訴

      您好,人的身高發(fā)育在青春期完成,一般在16~18周歲左右結(jié)束。人的最終身高決定于遺傳基因和后天的營(yíng)養(yǎng)發(fā)育狀況。從你父母的身高推測(cè)你的預(yù)期身高大概在168.5厘米。加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,應(yīng)該可以進(jìn)一步長(zhǎng)高。如果持續(xù)幾個(gè)月身高沒(méi)有任何變化,建議去醫(yī)院檢查一下。
      

張靜
張靜 黃岡市黃州區(qū)腦血管病醫(yī)院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 小兒腹瀉,佝僂病,小兒貧血,嬰兒濕疹,皮炎 幫助網(wǎng)友:47037稱(chēng)贊:42
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2019-11-15 20:54:37 我要投訴

      病情分析:
      您好,身高與遺傳因素、后天營(yíng)養(yǎng)狀況、運(yùn)動(dòng)因素、生長(zhǎng)激素等等有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議平時(shí)注意多運(yùn)動(dòng),多吃些含鈣高的食物,可以口服點(diǎn)鈣劑;另外可以去醫(yī)院拍個(gè)X光線(xiàn)檢查看下骨骺是否閉合。
      
      以上是對(duì)“身高163能長(zhǎng)十厘米嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

高艷秋
高艷秋 河北長(zhǎng)蘆大清河鹽化集團(tuán)有限公司醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 小兒感冒,發(fā)熱,水痘,腹瀉,消化不良 幫助網(wǎng)友:26002稱(chēng)贊:21
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2019-11-15 21:04:42 我要投訴

      病情分析:
      身高跟遺傳有很大的關(guān)系,也跟飲食,運(yùn)動(dòng),睡眠等周?chē)蛩赜嘘P(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你十六歲應(yīng)該還有長(zhǎng)高的空間,一定要多鍛煉身體,多做拉伸動(dòng)作,每天堅(jiān)持鍛煉,至少鍛煉半小時(shí),也要保證充足睡眠。
      

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