健康咨詢描述: 主要就是看遠東西很模糊不敢戴眼鏡怕更嚴重3米左右3.5厘米大的字有模糊
你好,近視眼105度,我建議應(yīng)該去眼科重新測定視力,然后配戴適合自己度數(shù)的眼鏡,近視眼就應(yīng)該提早配戴眼鏡,這樣能保證眼鏡度數(shù)恒定,減小繼續(xù)嚴重的可能性,從現(xiàn)在開始養(yǎng)成正確的讀書寫字姿勢,要注意眼睛衛(wèi)生,避免眼睛疲勞,閉目養(yǎng)神的時候要做做眼保健操,平時吃一些含維生素A多的食物,這樣都可以保護視力
這種情況最好到醫(yī)院眼科驗光檢查看看具體多少度數(shù),可以根據(jù)你自己具體情況配價位合適眼鏡,平時一定注意眼睛休息,避免勞累熬夜,盡量少玩手機上網(wǎng)。多戶外活動,多遠近交替看東西,避免眼睛疲勞。
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進行活動和鍛煉,避免勞累。
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