心情低沉，心里發(fā)慌，做的很多卻得不到相應(yīng)的回報(bào)

      心情沉重，心里發(fā)慌，考慮是氣血虛，內(nèi)分泌失調(diào)，肝經(jīng)火旺引起的情況，可以口服一些補(bǔ)氣血，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，去肝火的藥物進(jìn)行治療，每天堅(jiān)持鍛煉身體，促進(jìn)血液循環(huán)，提高機(jī)體免疫能力。
      

      出現(xiàn)心情低沉考慮是由于心理因素而引起的這種情況，首先應(yīng)該積極的到心理咨詢科進(jìn)行詳細(xì)的心理疏導(dǎo)，同時(shí)應(yīng)該積極的放松一些心情，保持良好樂觀的心態(tài)，才能夠達(dá)到很好的治療效果。
      

      病情分析：
      43歲的女性心情低落，心里發(fā)慌，想控制別人?？雌饋碇饕墙箲]情緒比較明顯，通常這是一種缺乏安全感的表現(xiàn)，通過控制別人達(dá)到內(nèi)心的穩(wěn)定。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況和你的性格有關(guān)，也和個(gè)人經(jīng)歷有關(guān)，尤其是成長(zhǎng)中的一些創(chuàng)傷性事件。想控制別人本身就是為了獲得一種可控感，你覺得對(duì)家人每個(gè)人都很好，別人總是嫌煩。看起來你對(duì)待別人的方式，讓別人感覺不舒服。這種情況是有必要看心理醫(yī)生或心理咨詢師，接受系統(tǒng)的心理咨詢的。
      
      以上是對(duì)“心情低沉，心里發(fā)慌，做的很多卻得不到相應(yīng)的回報(bào)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！