晚上睡覺老醒！求各位醫(yī)生解答

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況應(yīng)該考慮是心脾兩虛導(dǎo)致的，可以健脾補(bǔ)氣血，養(yǎng)心安神等治療，建議口服人參歸脾丸或者歸脾丸，不要吃生冷食物，注意保暖，不宜勞累，飯后適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉。
      

      睡覺睡不好、睡不踏實(shí)、容易驚醒，這種情況是什么原因？分為以下集中情況：第一種情況就是偶然出現(xiàn)這種癥狀，是一種正常的生理的現(xiàn)象，是每個(gè)人在生活中都有可能遇到的，所以沒有必要擔(dān)心這種情況，也沒有必要口服任何藥物進(jìn)行治療。第二種情況就是這種癥狀長期存在，比如持續(xù)1個(gè)月以上，或者是每周有3天有這種情況，需要考慮一種睡眠障礙?？梢钥诜{(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療，比如谷維素、維生素B1、安神補(bǔ)腦液，或者是新型的助眠的藥物佐匹克隆。第三種情況一些疾病也可以造成這種情況，比如呼吸系統(tǒng)的疾病，或者是心臟系統(tǒng)的疾病，可以因?yàn)樯眢w的不適而影響睡眠，這種情況需要到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)科進(jìn)行檢查，針對性地治療原發(fā)病，可以明顯的改善睡眠質(zhì)量。