健康咨詢描述: 19歲男生有手淫習慣有氣無力的平時手腳心出汗特別嚴重還出現眼袋整個人也沒精神該如何不吃藥恢復
你好,你所說的這種情況是腎虛所表現的這種現象,你盡早要戒掉這種手淫不良的習慣,手淫不但能引起龜頭炎,前列腺炎,還容易造成性功能低下等。平時要多吃含維生素高的蔬菜和水果含鈣高的食物,不要吃辛辣刺激性寒涼的食物,要合理的安排自己的思作息時間,不要熬夜,適量的鍛煉自己的身體,增加身體的抵抗力。
戒除后多久能恢復
你好,這個需要根據你個人的體質有關。體質好的話,斷了一段時間就能恢復,體質,差的話需要長期鍛煉才能有效果。
鍛煉的話需要什么鍛煉
你好,所說的鍛煉,比如說俯臥撐,跑步,仰臥起坐等。
首先必須戒除手淫,不然不可能恢復。你的情況是腎陰虛的表現,平時多喝點山藥粥,可以健脾益氣!同時可以喝點枸杞菊花茶,滋陰清熱!不要熬夜,不要喝酒和吃辛辣刺激性的食物!多喝水,保持心情舒暢。多吃點牡蠣,豬腰子,桑葚,黑芝麻,海參等補腎的食物。
戒除后多久能恢復
這個誰也說不準。每個人都不一樣。只能先調理一下看看。
你好,你的這種情況是由于長期手淫耗損腎陽而引起的脾腎陽虛,水液運化固攝無力所致的手腳心出許,眼袋等癥狀,你才18歲,可以通過生活調節(jié)來恢復,注意休息不要熬夜,加強運動,戒掉手淫或減少次數,少吃辛辣刺激及寒涼食物,平時可以用黃芪浮小麥茯苓山藥泡水喝
以上是對“男生手腳心出汗嚴重還出現眼袋”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
多久能恢復醫(yī)生
你這么年輕,堅持積極的生活調節(jié),按我說的建議進行調理,一個月左右既可恢復
病情分析:
長期手淫可以引起心理異常,自卑心理,已經性神經衰弱和功能紊亂。
指導意見:
必須戒掉手淫,多參加集體活動,不要獨處,分散注意力,加強體育鍛煉,按時休息,不要看黃色視頻。
有哪些運動能助于我恢復多久能完全恢復
只要是普通運動都可以,定目標訓練。時間根據自身調理情況,會很快的。
能完全恢復嗎
當然能。就要看你能不能克服手淫。
只要不手淫完全能恢復是吧
對對的,看你的毅力。
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