體測(cè)跑八百米，跑完干嘔，想吐
健康咨詢描述： 體測(cè)跑八百米，跑完之后想吐，干嘔，特別的難受
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你好，出現(xiàn)這種情況，一般多數(shù)見(jiàn)于胃炎一類的疾病，還是要注意腹部保暖，熱敷熱敷會(huì)更好，可以吃一點(diǎn)奧美拉唑藥物治療，跑步之前還是要做好熱身，跑步的時(shí)候要穩(wěn)住呼吸。
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劇烈運(yùn)動(dòng)之后，大腦會(huì)出現(xiàn)缺氧，會(huì)出現(xiàn)頭痛，頭暈，甚至惡心嘔吐的癥狀。所以劇烈運(yùn)動(dòng)之后不要馬上休息，要適當(dāng)?shù)淖咦?，這樣恢復(fù)的比較快，要讓身體有一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程。
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你好，這種情況與平時(shí)缺乏鍛煉有關(guān)系。劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，全身的血液會(huì)優(yōu)先供應(yīng)四肢，胃腸道的血液供應(yīng)會(huì)相應(yīng)減少。所以有些人會(huì)出現(xiàn)一系列不舒服的感覺(jué)。建議運(yùn)動(dòng)后可以少量喝些溫?zé)岬臏?，補(bǔ)充運(yùn)動(dòng)時(shí)丟失的水分和電解質(zhì)，擴(kuò)充血容量，幫助改善癥狀。
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病情分析：
劇烈運(yùn)動(dòng)之后腹部脹氣，反酸燒心?？梢詫?dǎo)致嘔吐的情況。一般休息之后可以緩解，可以口服嗎丁啉一片。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
患者為劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的嘔吐。一般休息后能夠緩解。可以口服多潘立酮片十毫克。近日流食為主。
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病情分析：
你好，根據(jù)你描述的情況考慮你是劇烈運(yùn)動(dòng)以后出現(xiàn)惡心干嘔的情況，請(qǐng)問(wèn)平時(shí)有沒(méi)有參加有氧運(yùn)動(dòng)體育運(yùn)動(dòng)多不多？
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你的這種情況，考慮是劇烈運(yùn)動(dòng)以后出現(xiàn)的一過(guò)性的腦缺血缺氧造成的，建議你注意休息喝點(diǎn)糖水，補(bǔ)充體能。平時(shí)多參加有氧運(yùn)動(dòng)。
病情分析：
你好，首先考慮是劇烈運(yùn)動(dòng)后引起的胃腸道不適的情況，需要休息一下，休息30分鐘左右，可以喝點(diǎn)溫開水。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
根據(jù)你的描述，建議是劇烈的活動(dòng)后引起的胃腸道不適的情況，休息后會(huì)有所好轉(zhuǎn)，癥狀緩解后可以適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)溫開水。
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病情分析：
跑步后出現(xiàn)干嘔想吐等癥狀是因?yàn)樵谂芮皼](méi)做好熱身，劇烈運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)身體缺氧的表現(xiàn)，從而引起惡心嘔吐等癥狀。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
在跑前吃根香蕉或者蛋白棒補(bǔ)充能量，跑步后適當(dāng)?shù)睦煲约靶菹ⅲ屔眢w慢慢恢復(fù)就可以了，平時(shí)多進(jìn)行戶外的運(yùn)動(dòng)，以增強(qiáng)體質(zhì)。
以上是對(duì)“體測(cè)跑八百米，跑完干嘔，想吐”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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