健康咨詢描述: 8.29日打籃球摸高受傷,左腳跳右手摸,當(dāng)時(shí)劇痛,不能跑跳,之后不運(yùn)動(dòng)了回家,我今年27歲了,身高188.體重190斤咋辦?
你沒有說明你具體疼痛的位置,在運(yùn)動(dòng)過程當(dāng)中是導(dǎo)致哪個(gè)部位的關(guān)節(jié)受損。應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院的普外科做個(gè)x光檢查。如果是筋膜韌帶軟骨受損,需要及時(shí)使用消炎止痛活血化瘀的藥物治療,并且要多休息不能運(yùn)動(dòng)。
可是都2個(gè)半月了啊
通常關(guān)節(jié)受損短期之內(nèi)是難以痊愈的。
身高188,標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該在83公斤左右,上下10%均為正常范圍。你現(xiàn)在95公斤屬于偏重要,適當(dāng)減肥。早上吃的營(yíng)養(yǎng)點(diǎn),中午吃的豐富點(diǎn),晚上少吃或只吃水果和蔬菜。少吃或不吃含糖及脂肪等高熱量的食物。每周堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)5、6次,做力所能及的運(yùn)動(dòng),每次最少40分鐘。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你這種癥狀考慮是劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的腿部韌帶拉傷。
指導(dǎo)意見:
建議你最好到醫(yī)院拍個(gè)磁共振看看,明確診斷,對(duì)癥給與干預(yù)治療,注意臥床休息,不要活動(dòng),吃點(diǎn)活血化瘀的藥物。疼痛嚴(yán)重時(shí)吃布洛芬止痛。
以上是對(duì)“左大腿根打籃球摸高受傷”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,8月29號(hào)你受傷以后有沒有做相關(guān)的檢查?如拍片,骨頭有沒有問題?
指導(dǎo)意見:
如果骨頭沒有問題的話,考慮為軟組織損傷,首先建議你少活動(dòng),多休息,其次可以使用消炎及活血化瘀藥物。也可以進(jìn)行微波或者是理療促進(jìn)恢復(fù)。
病情分析:
你好,你的情況考慮左大腿根部受傷,現(xiàn)在已經(jīng)兩個(gè)多月了,恢復(fù)的怎么樣?還不能負(fù)重走路嗎?
指導(dǎo)意見:
你的身高188cm,體重190斤,這種情況考慮體重超標(biāo),需要進(jìn)行飲食控制與體育鍛煉,建議你根據(jù)身體恢復(fù)情況采取適合自己的運(yùn)動(dòng),同時(shí)注意飲食控制,避免進(jìn)食油膩高脂肪食物一日三餐規(guī)律進(jìn)食,每次不要吃的過吧,晚餐少吃,堅(jiān)持長(zhǎng)期進(jìn)行,管住嘴邁開腿減輕體重。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,左大腿根打籃球時(shí)受傷三個(gè)多月,之后不運(yùn)動(dòng)了。
指導(dǎo)意見:
你好,你沒有講清楚病情,現(xiàn)在如果大腿根還疼的話,建議你到正規(guī)醫(yī)院骨科拍一下x光片,看看具體情況,如果只是軟組織傷,可以給予局部保暖,熱敷,外用活血止痛膏,理療。
病情分析:
您好!根據(jù)您的描述您是在起跳時(shí)傷到大腿根部,您在起跳時(shí)可能把肌腱拉傷了,注意休息,先不要運(yùn)動(dòng)了,體重稍微高點(diǎn),可以通過合理飲食配合運(yùn)動(dòng)鍛煉來減肥。
指導(dǎo)意見:
建議您到醫(yī)院骨科就診,排除一下是不是有骨折的問題,如果沒有骨折可以進(jìn)行熱敷,平時(shí)注意關(guān)節(jié)保暖,避免受涼,平時(shí)運(yùn)動(dòng)之前注意熱身。
以上是對(duì)“左大腿根打籃球摸高受傷”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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