氣血不足，貧血，月經(jīng)不調，量少，發(fā)黑
健康咨詢描述： 我165身高體重長期83-85也貧血偶爾會月經(jīng)推遲量少都是7天有幾天月經(jīng)顏色是黑色的偶有痛經(jīng)手腳容易冷現(xiàn)在買了烏雞白鳳丸阿膠阿膠糕當歸黃芪（阿膠當歸是打算一起蒸水喝）這些應該怎么吃比較好呢？
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阿膠糕當歸黃芪最好煲湯喝。平時不要吃辣的，冷的，冰的，盡量避免挑食偏食，合理營養(yǎng)飲食，多吃點高蛋白質的飲食。烏雞白鳳丸一般在月經(jīng)干凈后可以服用，服用三個月左右。
就是這些東西應該怎么搭配吃比如吃阿膠這些在吃其他的要不要空開時間呢？
除了烏雞白鳳丸分開使用，剩下的可以放在一起同時服用。阿膠當歸黃芪可以同時蒸煮
這些東西可以同一天都吃嗎阿膠當歸黃芪一起煲湯的話那還需要吃阿膠糕嗎？大概多久煲一次湯比較好會不會太過溫補
一般兩三天一次湯就可以了，阿膠糕可以服用呀，這個沒有什么特別規(guī)定的。
病情分析：
您好，根據(jù)您描述的情況，考慮跟貧血，勞累，激素水平不穩(wěn)定等有關系，多臥床休息
指導意見：
建議抽血化驗激素六項，做彩超檢查一下子宮附件及其盆腔里的情況，再根據(jù)結果顯示對癥治療，不要自己口服藥物的。
就是這些東西應該怎么搭配吃比如吃阿膠這些在吃其他的要不要空開時間呢？
您的情況，建議檢查清楚，再對癥服用藥物的，不要自己用藥補充
病情分析：
您好，結合您目前的情況確實考慮有可能是與氣血虛有關系，可以服用的
指導意見：
首先建議平時均衡營養(yǎng)飲食，多吃新鮮蔬菜水果和高蛋白食物，可以適當喝點益氣養(yǎng)血口服藥，月經(jīng)期肚子保暖，可以吃烏雞白鳳丸調理
以上是對“氣血不足，貧血，月經(jīng)不調，量少，發(fā)黑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
就是這些東西應該怎么搭配吃比如吃阿膠這些在吃其他的要不要空開時間呢？
可以間隔2-3小時
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溫馨提示：
注意對引起貧血的病因的防治。
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