中醫(yī)的方式可以使體重有變化嗎

      110近，要看身高多少才能判定是否肥胖，中醫(yī)調(diào)理肥胖也不是立竿見(jiàn)影的，想減肥，必須適當(dāng)減少攝入，但絕不是什么都不吃，身體是需要蛋白質(zhì)和脂肪的，加強(qiáng)鍛煉身體，才是減肥的科學(xué)有效的辦法
      

      只要注意適當(dāng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，規(guī)律生活，飲食上注意營(yíng)養(yǎng)均衡，合理膳食，清淡飲食，避免營(yíng)養(yǎng)過(guò)盛，避免高脂，油膩高熱量飲食，多吃水果蔬菜少吃主食。天氣好的情況下，去外面慢跑40分鐘
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你的身體偏胖，中醫(yī)認(rèn)為多由痰濕壅滯，陽(yáng)氣不足，水濕不化而引起。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      按時(shí)作息，飲食有節(jié)，以清淡為主，少食肥膩的食物，保持心情舒暢，積極參加體育健身運(yùn)動(dòng)。必要時(shí)找中醫(yī)辨證調(diào)理。
      
      以上是對(duì)“中醫(yī)的方式可以使體重有變化嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！