每天打球跑步運(yùn)動突然瘦了很多
健康咨詢描述： 每天打球跑步運(yùn)動突然瘦了很多，這個(gè)正常嗎，瘦了好幾斤
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屬于正常的情況，不需要擔(dān)心的，平時(shí)多喝水，多吃一些蔬菜水果，少吃一些油膩油炸食品，少吃一些辛辣刺激性食物，戒煙限酒，堅(jiān)持戶外鍛煉，有利于身體健康。
短時(shí)間瘦的，正常嗎
正常的情況不用擔(dān)心的。運(yùn)動量大，最近瘦的比較快，過一段時(shí)間瘦的慢了。
根據(jù)自己身體狀況的描述，表達(dá)了自己運(yùn)動鍛煉之后突然消瘦。這種情況有可能是你運(yùn)動所導(dǎo)致的結(jié)果，另外注意是否有糖尿病等的問題，所以建議你要到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科做相關(guān)方面的檢查，如果沒有異常建議你就不必?fù)?dān)心啦。
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消瘦和你平時(shí)體育運(yùn)動多有關(guān)系，而且瘦的并不是很明顯幾斤，并不是嚴(yán)重的消瘦，平時(shí)運(yùn)動之外應(yīng)該注意加強(qiáng)營養(yǎng)。尤其是多喝牛奶牛奶中含有蛋白質(zhì)，而且不增加血脂。
以上是對“每天打球跑步運(yùn)動突然瘦了很多”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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