輕度抑郁癥有沒有最簡單的辦法治療？

      輕度的抑郁癥像這種情況最好能去精神衛(wèi)生中心讓醫(yī)生做個(gè)心理疏導(dǎo)和治療，自己也要調(diào)整，多培養(yǎng)些興趣愛好，不要負(fù)面評價(jià)自己，在飲食上多吃一些黃花菜，多做一些戶外活動。如果調(diào)整兩周這種狀態(tài)依然不好，那還是需要去吃一些抗抑郁癥的藥物來調(diào)整。

      病情分析：
      你好，目前針對抑郁癥的治療主要是充分的抗抑郁治療，同時(shí)加強(qiáng)自我情緒的調(diào)適，以及正規(guī)的心理干預(yù)。
      指導(dǎo)意見：
      當(dāng)然以你目前的情況來看，最有效的還是抗焦慮藥物治療，我的建議是可以選擇性服用抗抑郁藥物輔助治療，比如疏肝解郁膠囊，圣約翰草提取物等中成藥，效果好，不良反應(yīng)少，可以試試看。