每天打哈欠是怎么回事

      打哈欠應該是腦部缺氧造成的，有可能是腦供血不足，另外晚間睡覺有一點太晚了，每天應該在10：00左右睡覺，早晨6：00按時起床，養(yǎng)成一個規(guī)律的睡眠習慣，白天多參加戶外運動。

      考慮考慮這種情況還是跟睡眠不足有關系，盡量不要經(jīng)常在半夜入睡。鑒于這種情況應該沒玩，保證8小時睡眠，盡量在11：00之前睡覺，多吃蔬菜及水果補充維生素，避免吃油膩辛辣刺激的食物良好，生活作息。
      

      這種情況跟你存在植物神經(jīng)功能調(diào)節(jié)紊亂是有一定的相關性的，建議患者要多放松心情，要規(guī)律作息，最晚晚上不要超過11：00入睡，還有就是可以結合吃一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，比如說像谷維素、刺五加。
      
      以上是對“每天打哈欠是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！