健康咨詢描述: 請問眼睛視力越來越不好,現(xiàn)在已經(jīng)越來越看不清了,該怎么緩解眼疲勞或者該怎么做
首先需要到正規(guī)醫(yī)院眼科檢查視物模糊的原因,如果有屈光不正佩戴眼鏡。平常注意休息,不要熬夜,熱敷按摩眼皮,少看手機電腦,多進行戶外活動,多向遠處眺望,多吃青菜水果粗糧。
可以通過毛巾對眼睛進行熱敷,也可以點滴玻璃酸鈉人工淚液來緩解食品。生活中盡可能減少,眼睛在手機,電腦電視等電子屏幕前的停留時間多休息,不要熬夜,保證充足的睡眠。
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