腳裸扭傷，現(xiàn)拆開繃帶，腳不能平放
健康咨詢描述： 目前已經(jīng)過了13天，今天準(zhǔn)備去醫(yī)院重新包腳。先拆開看了，還有些地方有青腫。主要是腳腕能適當(dāng)活動。但是不能平放地上，腳后跟不能拉扯開，自己一點點試著，感覺有拉扯感
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病情分析：
你好像你描述的這種情況，腳踝扭傷已經(jīng)13天了，不知道是否有骨折的現(xiàn)象呢，現(xiàn)在有腳后跟的拉伸感是正常的，這是由于長時間沒活動造成的，這個不要緊張的。
指導(dǎo)意見：
建議你可以用熱水泡泡腳，有助于淤青的消除，有助于舒筋活血。要排除骨折的情況下，可以不用再包扎了。如果有骨折，是需要繼續(xù)石膏外固定的。
，謝謝您沒有骨折，目前腳不能平放。想起碼盡快能夠走路，該如何康復(fù)?
這個恢復(fù)是需要不能著急的，軟組織挫傷，有時候和骨折一樣比較難恢復(fù)，所以不可能快速走路的，堅持泡腳進行患側(cè)肢體的按摩推拿有助于改善拉伸的癥狀，慢慢的緩解，可以考慮服用一些活血止疼的藥物。
現(xiàn)在是可以泡腳和洗澡的吧。我是否可以等后腳跟拉扯的能平放和活動時就準(zhǔn)備開始走路了。
可以洗澡和泡腳的。如果沒有骨折，你現(xiàn)在就可以嘗試著走路，但是需要注意，不要過度活動，循序漸進。
好的謝謝醫(yī)生
不要客氣，祝你早日康復(fù)。
你的情況考慮是踝關(guān)節(jié)功能僵硬所致，如果沒有骨折的話你需要進行踝關(guān)節(jié)功能鍛煉，淤青是皮下出血所致的可以做一做微波理療或者是熱敷治療都可以促進腫脹和淤青消退的。
是需要向它不能拉伸的地方慢慢的給它扯一扯，活動活動嗎
是的主要是活動踝關(guān)節(jié)。
腳踝扭傷已經(jīng)13天了，還是有青腫，不能平放到地上。是非常有必要排踝關(guān)節(jié)核磁檢查的，明確有無骨裂或骨折的可能。如果只是單純的肌腱肌肉的拉傷，就是可以安心的靜養(yǎng)了。腳踝部可以理療。
以上是對“腳裸扭傷，現(xiàn)拆開繃帶，腳不能平放”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述及病史，你目前主要是腳踝挫傷，拆開繃帶發(fā)現(xiàn)淤青，活動不舒服，你想了解一下情況
指導(dǎo)意見：
你好，根據(jù)你的描述及病史，你目前主要是腳踝挫傷，拆開繃帶發(fā)現(xiàn)淤青，活動不舒服，你目前這種情況建議你去正規(guī)醫(yī)院骨科看看，繼續(xù)休息
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