心中躁動(dòng)，身體不能保持平靜
健康咨詢描述： 我現(xiàn)在心里突然特別躁動(dòng)，根本不能安靜的坐下來，不能保持冷靜，我現(xiàn)在就是不停的按筆蓋保持冷靜
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
你是一種精神類疾病的表現(xiàn)，怎么說呢？考慮應(yīng)該是強(qiáng)迫癥，或者是焦慮癥，建議你參加一個(gè)自己喜歡的運(yùn)動(dòng)，專心的去做這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)移一下注意力，實(shí)在不行，可以尋求心理醫(yī)生的幫助。
我現(xiàn)在已經(jīng)持續(xù)半個(gè)小時(shí)了，我感覺我現(xiàn)在特別焦躁，我在上課基本上不能保持不動(dòng)，我必須大幅度抖腿按筆
既然你是一個(gè)學(xué)生，那么一般的學(xué)校都有心理咨詢的老師，尋求老師的幫助是合理的。
請問你出現(xiàn)這種情況，有什么原因嗎？是因?yàn)樾那榫o張，還是看什么視頻了，還是有別的原因呢？你這種時(shí)候一定要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移自己的注意力，可以出去運(yùn)動(dòng)或者看書轉(zhuǎn)移自己的注意力
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