早起開始，渾身無力，腿軟
健康咨詢描述： 總是感覺下半身沒勁，很酸，腿軟。嚴(yán)重的時(shí)候感覺走路都不穩(wěn)。 每天早上醒來，渾身酸軟無力到感覺動(dòng)不了，就想一直睡下去，就像睡覺的時(shí)候參加了長跑一樣，又酸又累，有時(shí)候會(huì)累醒。
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
晨起后渾身酸軟無力，這種情況不排除氣血虛弱筋肉失養(yǎng)所致，亦不排除感受風(fēng)寒濕邪所致，再者就是不排除電解質(zhì)紊亂引起的低血鉀，平時(shí)規(guī)律飲食，規(guī)律作息，多運(yùn)動(dòng)，每天至少堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)，注意保溫保暖，必要時(shí)可以醫(yī)院就診明確原因。
謝謝您~嘻嘻嘻，被這個(gè)問題困擾了半年了?老想躺著
按調(diào)整下作息、運(yùn)動(dòng)，調(diào)理看看。
好噠，謝謝您，我最近老是久坐，可能有關(guān)~
平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，避免久站、久坐、久行。
乏力常見的原因是體虛，氣血不足，或者是睡眠淺，沒有睡好引起的。建議你查一下血壓，血常規(guī)看看是否正常，平時(shí)可以口服益氣養(yǎng)血口服液進(jìn)行補(bǔ)氣養(yǎng)血，飲食上多吃含鐵的食物補(bǔ)充營養(yǎng)，有利于補(bǔ)血，不宜吃一些辛辣生冷刺激性的食物，以免引起不適。
好的謝謝您~我試一下嘻嘻~
天氣好的情況下去鍛煉身體
好噠，謝謝您~我好久抖沒有鍛煉了~天天都坐著
可以報(bào)個(gè)健身房
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
腿酸軟無力，疲勞，這種情況初步考慮是腎氣不足引起的，建議你口服金匱腎氣丸調(diào)節(jié)，注意休息，少熬夜，保證充足睡眠，飲食規(guī)律營養(yǎng)，少吃生冷食物和寒涼性食物，注意調(diào)節(jié)情緒變化，保持心情舒暢。
以上是對“早起開始，渾身無力，腿軟”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
好的~謝謝您呢~我去試試~
祝你早日康復(fù)！
相關(guān)文章
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
